Մանե Գասպարյան @mane_gasparyan_45 Oct 29, 2026, 8:43 AM Հայկական մարզիկները աւելացնում են ֆիթնեսի կանոնները՝ 30‑րոպե վազք եւ 15‑րոպե ուժգնացում։