বাংলাদেশের জাতীয় খেলা কাবাডি কেবল ঐতিহ্যের অংশ নয়, শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধির দারুণ মাধ্যম। দম ধরে রাখা, দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়া ও ক্ষিপ্রতা বাড়াতে এই খেলা শরীর ও মন দুটোকেই সতেজ এবং শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে।