Renata Silveira @renata_silveira_135 Nov 11, 2026, 1:47 AM Nascido nas praias cariocas nos anos 1960, o futevôlei mistura futebol e vôlei de praia. Além de exigir reflexo e precisão, o treino na areia fofa intensifica o gasto calórico e fortalece pernas e abdômen de forma dinâmica e divertida.