ফারহানা রহমান নিঝুম @farhana_rahman_nijhum_95

বাংলাদেশে ক্রিকেট ছাড়াও কুস্তি, মুইথাই ও জিম রুটিনের মাধ্যমে শরীর গঠন করুন। প্রতিদিন ৩০ মিনিট দৌড় বা সাঁতার—দ্রুত হৃৎপিণ্ড ও মাংসপেশি শক্তিশালী হয়।