سپوږمۍ ځاځۍ @spogmai_zazai_25

په افغانستان کې دودیزه غېږنیونه (پهلواني) نه یوازې یو پخوانی ورزش دی، بلکې د بدن د پیاوړتیا، چټکتیا او عضلاتي ځواک لوړولو لپاره غوره تمرین هم ګڼل کېږي. منظم ورزش د روغ او ځواکمن ژوند بنسټ دی.