Մանե Գասպարյան @mane_gasparyan_45 Nov 5, 2026, 12:14 PM Արմենիկ մարզիկները նախապաշարում են սրտի վառությունը՝ 30 վայրկյան վազելով Լավենթի դաշտերում, հետո կատարում են 15 վայրկյան քաշբերող վարժություններ։