Azərbaycanda idman və fitness mədəniyyəti gündən-günə güclənir. Bakı bulvarında səhər qaçışı, Xəzər sahilində gəzinti və parklarda açıq hava məşqləri sağlamlıq üçün əla seçimdir. Gündə 30 dəqiqə hərəkət enerji və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.