Радостина Василева @radostina_vasileva_115

Българският клек е сред най-популярните упражнения в света за сила и баланс. Вдъхновен от класическата ни школа по вдигане на тежести, той развива мускулите на краката и подобрява координацията, като същевременно пази кръста от излишно напрежение.