Camila Rocha @camila_rocha_132 Nov 3, 2026, 12:49 PM O cronograma capilar, muito popular no Brasil, organiza o cuidado dos fios em três etapas: hidratação, nutrição e reconstrução. Essa rotina ajuda a devolver água, lipídios e massa à fibra capilar, mantendo o cabelo saudável e com brilho natural.