ফারহানা রহমান নিঝুম @farhana_rahman_nijhum_95

বাংলাদেশের জাতীয় খেলা কাবাডি বা হা-ডু-ডু শারীরিক সক্ষমতা ও ক্ষিপ্রতা বাড়াতে দারুণ কার্যকর। দম ধরে রাখার চর্চা ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং দ্রুত শারীরিক সঞ্চালন পেশি মজবুত রাখতে সাহায্য করে।